Sieben Dinge, die ich gerne vor meiner Langzeitreise gewusst hätte
Darauf solltest du unbedingt achten, bevor du längere Zeit ins Ausland gehst
Langzeitreisen verändern einen. Das weiß ich heute mit Sicherheit. Aber bevor ich aufgebrochen bin, gab es eine ganze Reihe von Dingen, über die ich mir schlicht keine Gedanken gemacht hatte – Dinge, die mir unterwegs dann doch ziemlich wichtig wurden.
Eines davon hat mich am meisten überrascht: wie wenig ich über meinen Versicherungsschutz im Ausland wusste. Nicht weil das Thema so kompliziert ist, sondern weil ich es schlicht nie für nötig gehalten hatte, mich damit auseinanderzusetzen. Zu Hause läuft das alles irgendwie automatisch. Unterwegs merkt man schnell, dass das eine gefährliche Annahme war.
In diesem Artikel teile ich die sieben Dinge, die ich gerne vorher gewusst hätte – aus eigener Erfahrung, aus Gesprächen mit anderen Reisenden und aus dem ein oder anderen Moment, in dem mir klar wurde, wie unvorbereitet ich eigentlich war. Vielleicht erspart es dir den einen oder anderen Fehler.
1. Schützt dich deine Krankenversicherung wirklich im Ausland?
2. Medizinische Notfälle im Ausland können ohne Versicherung 50.000 € aufwärts kosten
3. Es gibt Apps, die dich überall mit englischsprachigen Ärzten verbinden
4. Es gibt monatliche Bezahlmöglichkeiten
5. Einige Versicherungen sichern dich auch ab, wenn du für Besuche nach Hause fliegst
6. Die innere Ruhe ist es wert
7. Wenn du auf der Suche nach einer flexiblen Versicherung bist
1. Schützt dich deine Krankenversicherung wirklich im Ausland?
Bevor ich zu meiner Langzeitreise aufbrach, war ich überzeugt, dass meine gesetzliche Krankenversicherung mich schon irgendwie überall absichern würde. Schließlich hatte ich bislang nie große gesundheitliche Probleme – warum sollte das auf Reisen anders sein?
Solange ich mich in der EU aufhielt, lief alles gut. Als ich dann allerdings nach Südamerika aufbrach, fingen die Probleme an: Einige Tage, nachdem ich in Peru angekommen war, bekam ich Magen-Darm-Probleme. Am Ende lag ich mit starken Bauchschmerzen und absolut dehydriert in einem kleinen Krankenhaus, bekam Infusionen – und stand kurz darauf mit einer Rechnung über mehrere Hundert Euro da. Als ich sie online bei meiner gesetzlichen Krankenkasse einreichte, kam schnell die ernüchternde Rückmeldung: Außerhalb der EU besteht kein Versicherungsschutz.
Zum Glück war die Rechnung noch halbwegs überschaubar. Aber sie tat trotzdem weh – finanziell und weil ich wusste, dass es mit einer besseren Vorbereitung gar nicht so weit hätte kommen müssen.
Prüfe deinen Versicherungsschutz vor der Abreise
Was ich heute weiß: Die gesetzliche Krankenversicherung ist für Langzeitreisende schlicht nicht gemacht. Selbst innerhalb Europas zahlt sie nur bis zur Höhe dessen, was dieselbe Behandlung in Deutschland gekostet hätte – und oft muss man trotzdem erst in Vorkasse gehen.
Wer länger unterwegs ist, besonders außerhalb Europas, trägt ohne die richtige Absicherung ein erhebliches finanzielles Risiko. Eine dedizierte Auslandskrankenversicherung schließt genau diese Lücke: Sie übernimmt Behandlungskosten weltweit – stationär, ambulant, inklusive Medikamente und im Notfall auch den Rücktransport nach Hause. Hätte ich das mal früher gewusst. Es hätte mir einige schlaflose Nächte erspart.
2. Medizinische Notfälle im Ausland können ohne Versicherung 50.000 € aufwärts kosten
Vor kurzem habe ich in einem Hostel jemanden getroffen, dessen Geschichte mir nochmal sehr deutlich vor Augen geführt hat, warum das kein Thema ist, das man auf die lange Bank schieben sollte.
Er hatte einen Unfall mit dem Moped und verletzte sich dabei so schwer, dass er mehrere Wochen im Krankenhaus behandelt werden musste. Eine Versicherung hatte er nicht. Nach seiner Genesung lagen Rechnungen von knapp über 50.000 € auf dem Tisch – Schulden, die er jetzt über Jahre abbezahlen muss.
Solche Kosten sprengen nicht nur jedes Reisebudget. Sie begleiten einen noch lange nach der Rückkehr nach Hause.
Keine Entscheidung zwischen Gesundheit oder Geld sparen
Ich möchte niemals in der Situation sein, im Notfall erst überlegen zu müssen, ob ich mir eine Behandlung leisten kann. Wenn etwas passiert, sollte die einzige Frage sein: Wie komme ich so schnell und so gut wie möglich wieder auf die Beine?
Was zu Hause selbstverständlich ist – zum Arzt gehen, wenn man es wirklich braucht – sollte es auch unterwegs sein. Eine gute Auslandskrankenversicherung übernimmt genau das: die Kosten für Behandlungen nach Unfällen, bei akuten Erkrankungen und in Notfällen. Und wenn man in einer stressigen Situation nicht weiterkommt, steht einem rund um die Uhr jemand zur Seite – auf Deutsch, egal wo auf der Welt man gerade ist.
3. Es gibt Apps, die dich überall mit englischsprachigen Ärzten verbinden
Ein Gamechanger, wenn du in ländlichen Gegenden krank wirst
Stell dir vor, du bist gerade in Südostasien unterwegs, wanderst durch abgelegene Bergregionen – und wirst plötzlich krank oder verletzt dich. Was machst du dann? Die Gegend ist wenig besiedelt, Ärzte sind rar, und selbst wenn du eine Praxis findest, ist die Sprachbarriere das nächste Problem.
Als Langzeitreisende ist man nicht selten in genau solchen Situationen. Was mich wirklich überrascht hat: Manche Auslandskrankenversicherungen haben dafür eine praktische Lösung direkt integriert.
Air Doctor verbindet dich in über 65 Ländern mit englischsprachigen Ärzten
Bei meiner Versicherung ist die App Air Doctor inklusive. Sie zeigt mir auf einer Karte sofort, wo sich englischsprachige Ärztinnen und Ärzte in meiner Umgebung befinden – derzeit in über 65 Ländern. Ich kann direkt über die App Termine vereinbaren, und die Abrechnung läuft direkt über die Versicherung, ohne dass ich in Vorkasse gehen muss.
Besonders praktisch: die integrierte Videosprechstunde. Wenn kein Arzt in Reichweite ist, kann ich mich per Video beraten lassen – egal ob ich gerade im Hostel bin, im Bus sitze oder irgendwo in den Bergen. Oft reicht das schon, um Symptome einzuordnen, zu klären ob ich Medikamente brauche oder doch lieber in eine Klinik sollte.
Für mich ist das ein echter Gamechanger. Statt stundenlang zu googeln oder mich durch Sprachbarrieren zu kämpfen, bekomme ich schnell medizinischen Rat – professionell, verständlich, auf Englisch. Ich fühle mich sicher, selbst dort, wo medizinische Versorgung sonst kaum erreichbar wäre.
4. Es gibt monatliche Bezahlmöglichkeiten
Du musst dich nicht schon für ein ganzes Jahr im Voraus verpflichten.
Ganz ehrlich: Meine Reisevorbereitung war alles andere als gründlich. Zu dem Zeitpunkt hatte ich kein festes Einkommen mehr und ein Reisebudget, das ziemlich genau durchkalkuliert war. Eine Versicherung für mehrere Monate auf einmal vorauszahlen? Nicht realistisch. Ich lebte von Monat zu Monat – und brauchte eine Lösung, die dazu passte.
Was ich dabei gelernt habe: Es lohnt sich, bei der Recherche gezielt nach flexiblen Zahlungsoptionen zu schauen. Denn manche Versicherungen bieten tatsächlich die Möglichkeit, monatlich zu zahlen, statt den gesamten Betrag auf einmal überweisen zu müssen.
Nicht günstiger – aber viel besser planbar
Insgesamt zahlt man durch die monatliche Zahlung nicht weniger. Aber die Ausgaben lassen sich so viel flexibler planen.
Wer mit offenem Ende reist und noch nicht weiß, wann es wieder nach Hause geht, ist damit deutlich besser aufgestellt. Und wer früher zurückkommt als gedacht, zahlt ohnehin nur für den tatsächlich genutzten Zeitraum – taggenau, ohne Verwaltungsgebühren. Aber mir ist es lieber, gar nicht erst zu viel zu zahlen, statt es im Nachhinein zurückzubekommen.
5. Einige Versicherungen sichern dich auch ab, wenn du für Besuche nach Hause fliegst
Besonders hilfreich an Weihnachten – oder wenn zu Hause etwas Unerwartetes passiert.
Mein erstes Weihnachten auf Reisen war überraschend schwer. Ich saß irgendwo in Südamerika bei 30 Grad, während meine Familie zu Hause Plätzchen backte und den Baum schmückte. Zum ersten Mal wurde mir so richtig bewusst, wie lange ich schon weg war – und wie sehr mir meine Liebsten fehlten, gerade zu dieser Zeit im Jahr.
Aus Neugier schaute ich damals nach, was meine Versicherung in einem solchen Fall eigentlich abdeckt. Die Antwort hat mich wirklich überrascht: Heimataufenthalte von bis zu vier Wochen pro Versicherungsjahr sind mitversichert – und die Wochen müssen nicht am Stück genommen werden. Ich hätte also einfach nach Hause fliegen können, ohne meine Versicherung zu unterbrechen oder neu abschließen zu müssen. Auch akute Erkrankungen, die während des Heimatbesuchs auftreten, sind abgedeckt.
Manchmal braucht man Urlaub von der Reise
Im Jahr darauf habe ich genau das genutzt. Meine Mutter feierte ihren 60. Geburtstag, und wir hatten uns beide damit abgefunden, dass ich den wohl verpassen würde. Als ich aber feststellte, dass ein Heimatbesuch problemlos mitversichert ist, buchte ich spontan einen Flug und überraschte sie.
Und ehrlich gesagt brauchte ich die Pause auch selbst. Ich sehnte mich nach Familie, Freunden und vertrauter Umgebung – aber ich wollte die Reise noch nicht beenden. Diese drei Wochen zu Hause waren genau das Richtige. Danach war ich bereit, wieder aufzubrechen – und wusste: Falls ich nochmal eine Pause brauche, kann ich einfach wieder nach Hause fliegen. Ohne alles aufgeben zu müssen.
6. Die innere Ruhe ist es wert
Ein Krankenhausaufenthalt im Ausland wird mich nicht finanziell ruinieren.
Vor meiner Langzeitreise habe ich über Krankenversicherung kaum nachgedacht. Ich war gesund, hatte nie größere Probleme – und stellte mir ehrlich gesagt gar nicht vor, was passieren würde, wenn ich irgendwo weit weg ernsthaft krank oder verletzt werden würde. Erst unterwegs wurde mir klar, wie naiv das war.
Ein gebrochenes Handgelenk beim Rollerfahren, eine Blinddarmentzündung, eine schwere Lebensmittelvergiftung – das passiert Reisenden schneller, als man denkt. Ich selbst bin bislang zum Glück erst einmal ernsthaft krank geworden und habe mich gut erholt. Aber spätestens seitdem weiß ich: Eine gute Auslandskrankenversicherung wie Protrip German Traveler ist kein Luxus. Sie ist eine Notwendigkeit – selbst wenn man am Ende feststellt, dass man sie nie gebraucht hat.
Meine Versicherung beschert mir ruhige Nächte
Seit ich eine Auslandskrankenversicherung habe, reise ich spürbar entspannter. Ich weiß, dass ich im Notfall abgesichert bin – egal wo ich gerade bin. Dieses Wissen gibt mir eine Ruhe, die ich anfangs gar nicht vermisst habe, jetzt aber nie mehr missen möchte.
Es ist einfach ein anderes Gefühl, zum Arzt gehen zu können, wenn man es wirklich braucht – ohne vorher ausrechnen zu müssen, ob man sich die Behandlung leisten kann. Für mich ist das eine der wichtigsten Lektionen der ganzen Reise: Eine Versicherung ist kein überflüssiger Schnickschnack, sondern ein unsichtbares Sicherheitsnetz, das Reisen erst wirklich unbeschwert macht. Denn wie heißt es so treffend: Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
7. Wenn du auf der Suche nach einer flexiblen Versicherung bist
Ich nutze Protrip German Traveler – und du kannst sie vor deiner Ausreise ganz einfach online abschließen.
Erst als ich schon auf Reisen war, merkte ich, dass meine gesetzliche Krankenversicherung für das, was ich vorhatte, nicht ausreicht.
Ich brauchte eine richtige Auslandskrankenversicherung – und war überrascht, wie unkompliziert man etwas Passendes finden kann, wenn man die Bedingungen klug wählt.
Schneller und unkomplizierter Online-Abschluss
Protrip German Traveler kannst du bereits mit Wohnsitz in Deutschland oder Österreich vollständig online abschließen, solange du dich noch im Inland befindest. Alle Unterlagen kamen direkt per E‑Mail, und ab dem gewünschten Startdatum war ich abgesichert.
Der Tarif ist für Auslandsaufenthalte bis zu fünf Jahren konzipiert und kann monatlich gekündigt werden. Damit bist du flexibel, aber trotzdem immer klar abgesichert – ohne plötzlich auf halber Welt ohne Schutz zu sein.